三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
ciqian，edongweijilinshengweichangwei、xuanchuanbubuchang。cifanlvxinhou，tachengweijiliyunze（xianrenguojiajinrongjianguanzongjudangweishuji、juchang）zhihou，dierwei“70hou”zhengbujiganbu。此(ci)前(qian)，(，)阿(e)东(dong)为(wei)吉(ji)林(lin)省(sheng)委(wei)常(chang)委(wei)、(、)宣(xuan)传(chuan)部(bu)部(bu)长(chang)。(。)此(ci)番(fan)履(lv)新(xin)后(hou)，(，)他(ta)成(cheng)为(wei)继(ji)李(li)云(yun)泽(ze)（(（)现(xian)任(ren)国(guo)家(jia)金(jin)融(rong)监(jian)管(guan)总(zong)局(ju)党(dang)委(wei)书(shu)记(ji)、(、)局(ju)长(chang)）(）)之(zhi)后(hou)，(，)第(di)二(er)位(wei)“(“)7(7)0后(hou)”(”)正(zheng)部(bu)级(ji)干(gan)部(bu)。(。)
林青霞邀请莫言家中做客吃饺子
相比以前的制造业，现在的信息服务产业有着更强的规模效应。大国往往一开始就能领先于小国，取得一个大规模的用户群，使得算法可能领先于小国一年两年。等算法比较成熟了，在自己的市场上取得了收益和经验后，就可以占领小国的市场。
